因为牙齿每天都在用，认真刷牙可以延缓牙石的形成，但牙石仍会缓慢沉积，所以只有在牙石未对牙周造成破坏之前，将其去除，才能起到预防牙周病的作用。一般是半年到一年洁一次牙比较合适。